Herzlich Willkommen

Sie wollen im Gleichgewicht sein, Körper und Geist in Einklang bringen, glücklich und zufrieden sein, sich selbst und andere besser verstehen oder Ihren Körper trainieren?

Auf diesem Weg zu Ihren persönlichen Zielen und Wünschen möchte ich Sie unterstützend begleiten. Als Personal- und Mentalcoach arbeite ich gemeinsam mit Ihnen an dem was Sie erreichen, verändern, verbessern oder festigen wollen.

Packen wir’s an!

„Tue, was du liebst. Liebe, was du tust.“

Über mich

Glaube an dich und deine Fähigkeiten!

Wenn du einen guten Trainer hast, der an dich glaubt und dich auf jeder Ebene – emotional und mental – erreicht und fördert, dann kannst du alles schaffen was du möchtest!

Als ehemalige Fußballspielerin und Fußballtrainerin in der ersten Bundesliga, der deutschen Juniorennationalmannschaft sowie der Frauennationalmannschaft, weiß ich genau, was Leistungssport wirklich ist und wie er sich auf Körper und Geist auswirkt.

Meine wichtigste Erkenntnis: Wenn die Freude, die Leidenschaft und der Spaß da sind, gibt es keine Grenzen! Genau das möchte ich in Menschen wecken: die Liebe zum Sport und zur Bewegung. Ich möchte sie motivieren und ihnen zu einem bewegten, glücklichen und unbeschwerten Leben verhelfen.

Mein Ziel ist es, jeden Menschen dort abzuholen, wo er steht, und ihn auf seinem individuellen Weg ganz ohne Druck, Erwartungen und ohne Ängste zu begleiten.

Nach Verletzungen oder Operationen unterstütze ich Sie auf dem Weg zu einer schnellen Regeneration, der Erlangung von Schmerzfreiheit sowie einem gezielten Wiederaufbau.

Meine Qualifikationen:

Fußballtrainerin B-Lizenz

Personaltrainerin

Fitnesstrainerin

Ernährungscoach

Rückentrainerin

Physio-Fitnesstrainerin

Sport- und Regenerationsmassage

Cardio-Kraftleistungsdiagnostik

Entspannungstrainerin

Functional Movement Screen Instructor

Kettlebell Instructor

TRX Sling Fitness Instructor